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Keep 在 6.0.0 版本中推出了"智能教练训练计划"功能,并于 2018 年 9 月将原先的免费课程计划转变为付费服务"智能训练计划"。作者将从私人教练的专业角度出发,分析"智能训练计划"的优缺点,并给出优化建议,以提高训练计划的专业性、用户自律运动以及用户粘性。
首先,作者阐述了线下私人教练的工作流程,包括数据收集、目标制定、计划制作、计划实施和课后反馈等方面,并与 Keep 的"智能训练计划"进行对比。接着,作者详细介绍了"智能训练计划"的功能,并根据用户反馈总结出其优缺点。最后,作者提出了优化方案,包括提高计划灵活度、增加运动场景切换、优化运动中的动作反馈,以及设置阶段性运动反馈等。
